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时间管理与工作统筹


添加时间:2015-06-08      修改时间: 2015-06-08      课程编号:105181635


《时间管理与工作统筹》课程大纲

第一章:我的时间管理模式分析
2 面对忙碌与快速病
2 一心多用的利与弊
2 工作与生活平衡模型
2 对于我来说什么是最重要的?
2 沙盘演练与分析:了解过去三个月在压力环境下呈现我的时间管理模式

第二章:提升我的时间价值
2 我们的时间都花在哪里?
2 我的时间价值-时间价值是个性化的
2 走完我的一辈子,从有梦想开始
2 用积极的内心鼓励自己

第三章:我的时间管理策略
2 梳理我的生活目标和职业目标
2 实现目标的步骤描述
2 从每日的计划开始管理
2 意义重大的周计划
2 让梦想起飞的年度计划
2 祝你成功的20%
2 勇敢的说:“不”

第四章:时间是管理出来的
2 同中求异:个性化的时间管理
2 头脑风暴代替工作计划
2 精力管理:根据生理节奏制定时间管理
2 工作中,请勿打扰
2 大扫除-节约更多空间
2 信息管理:以最快速度找到重点
2 准备清单
2 自律


总结并讨论:如何在压力中保持时间的平衡?

授课培训师何澜老师简介

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