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时间管理


添加时间:2016-06-13      修改时间: 2016-06-13      课程编号:105183168


《时间管理》课程大纲

课程背景:
时间管理(TimeManagement)就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作,实现目标。时间管理并不是要把所有事情做完,而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外,另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做;时间管理不是完全的掌控,而是降低变动性。时间管理最重要的功能是透过事先的规划,做为一种提醒与指引。

课程目的:
1、了解时间的特征和意义
2、了解时间管理重要性和难点。
3、掌握企业中时间管理的基本方法和技巧。
4、掌握时间运筹方法,作好时间管理表并使之富有成效。
5、了解企业中浪费时间的方方面面,并如何克服它们。

课程特色:
主讲老师总结十六年的宝贵咨询实战经验,课程案例均是由主讲老师亲身操作,真实可鉴;针对性设计以学员企业为背景的实战案例,消化课程知识、分组研讨、课堂演练,让学员把错误犯在课堂里,把正确方法带回去,让学习变成一个饶有趣味的竞赛。

课程时间:1天,6小时/天
课程对象:企业管理人员、有志于从优秀走向卓越的职场新人
授课方式:课程讲授50%,案例分析及小组研讨30%,实操练习20%

课程大纲
第一讲:什么是时间管理
1、时间有哪些特性
l 供给毫无弹性
l 无法蓄积
l 无法取代
l 无法失而复得
2、时间管理的概念
3、时间管理的误区
l 工作缺乏计划
l 工作安排不当
l 时间控制不够
l 整理整顿不足
l 进取意识不够
l 细节重视不够
4、提高时间效率的方法:优化流程,简化操作
5、课堂演练:依据时间高效原则优化流程
6、生活中的时间管理
l 时间总是不够用
l 时间是挤出来的
l 浪费掉的时间
l 课堂案例:你生活中的时间分配
l 如何合理分配生活时间

第二讲:高效时间管理
1、时间管理的原则
l 确立目标
l 规划行动
l 设定优先次序
l 培养专注力
l 克服拖延
2、高效时间管理的四个步骤
l 时间管理的前提:找出问题
l 时间管理的重点:找到平衡
l 时间管理的关键:做好规划
l 时间管理的保障:建立自信
3、高效时间管理的前提:找出问题
4、课程案例:观看视频,找出问题,从时间管理的角度提出解决问题的办法
5、高效时间管理的重点:找到平衡
l 思考和行动之间的平衡
l 工作效率和工作效果之间的平衡
l 工作和维持工作能力之间的平衡
l 压力不足和压力过度的平衡
l 工作和生活之间的平衡
l 团队、任务和个人之间的平衡
6、课堂案例:每天工作时段的分配
7、做好时间规划
l 工作的轻重缓急与时间配置
l 找出你的时间浪费
l 合理安排好时间
8、明确目标
l 为什么我们不愿意设定目标?
l 如何应对低目标?
l 目标设计的SMART原则
l 目标制定的案例分享
l 课堂演练:围绕时间管理的目标设定
9、确定工作优先级别

第三讲:几种重要的时间管理工具
1、杜拉克时间管理法
2、艾·维利时间管理法
3、ABC象限分类法
4、生理节奏法
5、PDCA法
6、课堂演练:结合工作实际运用时间管理工具进行工作时间规划

第四讲:时间管理与实际工作的结合
1、根据时间管理原则制定工作计划
l 计划制定前的准备
l 计划制定的5W2H
l 工作计划制定的步骤
l 课堂案例:工作计划的制定
2、按时间进度进行工作计划的自我监控
l 工作计划的执行与监控
l 工作日清法的运用
l 工作计划的执行保障

授课培训师杨栋老师简介

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